2010年6月4日 星期五

2010/6/4:作息

「在這樣下去,妞妞以後要念夜間部了!」看著總在晚上十一點鐘精神大振的妞妞,爸爸一直很擔心妞妞的作息問題,擔心妞妞以後每天上學都遲到。

對於妞妞的作息我一直走順其自然的路線,從沒刻意去「調」什麼,一部份原因也是我從書上看到的各種辦法我都做不來,所以就放棄了...

妞妞自己也逐步建立一個「大概、通常」的作息:
早上六點鐘左右(前後誤差約一個小時,就是可能早一個小時,也可能晚一個小時)喝奶,喝完繼續睡。
早上八、九點左右起床,玩一玩、亂一亂,我們家小姐起床氣不小,得發洩發洩,發洩完大約十一點鐘左右睡個回籠覺。(這回籠覺就說不準了,有時半個小時、有時一個半小時)醒來先吃一點媽媽準備的副食品(五穀蔬菜類)。

下午媽媽會努力讓她活動活動再睡午覺,通常睡午覺的時間是三點到四點之間。一樣的,醒來可以吃媽媽精心調製的副食品(水果類)。

晚上妞妞大約七點鐘左右還會再睡一回,大約三十分鐘至一個小時(我曾經努力讓她不要睡這一回,看晚上會不會早點睡覺,但是幾次妞妞都是在九點鐘左右就不支睡著,可是十點多就充電充飽了...)一樣的睡醒可以吃媽媽準備的愛心(米精)。

就這樣混了一天之後通常妞妞會在整張床上翻滾繞個三五圈之後,在晚上十二點入睡...

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