2009/10/31：媽媽之歌

貝貝寄來的媽媽之歌，我想每個只要有媽媽的人可以理解吧！

http://www.youtube.com/watch?v=tfyyGQxZrAY

2009/10/30：37週產檢

第37週例行性產檢報告：

體重：63Kg（維持平盤，距離超越牛爸爸的64公斤就差一公斤了...）
血壓：107/73 mmHg（正常）
胎心音/胎位：正常
尿蛋白/尿糖：正常
乙型鏈球菌篩檢：無

今天醫師竟然沒有提到小牛預估體重...我們這醫師大人實在有點隨性啊，看來他今天又是特別忙（雖然門診的人很少），問他為什麼我的右大腿的肉出現會麻與疼痛的現象，他一副狐疑，要我熱敷看看有沒有改善...下禮拜他老人家請假，幫我掛了隔壁診的醫師，我可以藉此問問另一位醫師也好。

2009/10/29：拉梅茲2

拉梅茲生產訓練班第二次上課～

一次兩個半小時，所以總共上了五個小時的呼吸法，上課的護理師不斷提醒：回家一定要多練習，生產時一定派的上用場！

我還沒生，護理師說第一產程的陣痛等級相當於被切斷手指，嚇人吧～在那種狀態下的我還能記得呼吸法嗎？！

對我們來說最重要的當然是這張名片大小的證書，憑此證書牛爸爸才准予進入產房陪產，並此可以親手為小牛「斷臍」喔～（可是我們家牛爸爸是個感性的人，他說：『這是小牛跟媽媽之間最直接的連結，我下不了手...』）

2009/10/28：學習

當父母是需要學習的！
那天，常去吃飯的餐廳的老闆問我：「你會不會送小孩去學吞火？」自然我們把這當玩笑話談，因為對我們說來這是多麼不可思議的一件事。可是電視畫面上那個劈木板五歲小孩與他的父母欣喜若狂的畫面，卻不斷在我腦海中重播。要說這對父母瘋了嗎？或者換個角度可以想像父母對小孩的深切期望...

我想問的是：
人腦該怎麼開發才不浪費？
妳覺得人有多大的潛能？
潛能該如何開發？

大多數父母都深信我的小孩是聰明的，是具有無限潛能的！當父母就是不能失職，一定要幫孩子發揮潛能，要不就耽誤了孩子的一生...

新手媽媽的我還在看書學怎麼幫寶寶洗澡、餵奶、換尿布...只想著寶寶要怎麼健康平安的出生、長大...所以還可以冷眼旁觀這一切說幾句理智的話：提供一個可以讓孩子發展的環境，比上潛能開發班有意義的多！

2009/10/27：備戰

進入最後預產期三十天倒數，心情忐忑，每天提醒小牛：「要乖乖～要健康喔～要平安順利報到喔～」

家裡各項的準備工作也陸續完成，終於把小牛的所有衣物都重新洗了，包括衣服、襪子、帽子、嬰兒床、被子、毯子、枕頭...通通洗過、曬過，這可也分了四、五梯次才陸續完成！

另外，添購了兩個五斗櫃也都陸續到了，故也重新整理衣櫃、調整位置。

寒舍的無煙廚房原本是「冷清」了點，這下加入了小牛的奶瓶、消毒鍋、奶瓶刷、奶瓶清潔劑，一下子好像也擁擠了起來。

月子餐送來產前十天的養肝茶，說是可降火、少胎毒、避免寶寶黃疸。

還有生產到醫院與月子中心的包袱也得打理，醫院列出的待產用品還有一些細瑣的東西待採購。而到底得帶多少行李？實在也難以預期...

我也趕緊把小說看完，把新買的「新生兒父母手冊」（遠流出版，將近八百頁）拿出來研讀。

另外，取名字這件大事當然也沒忘記～只是取名還真的不容易，又不想到時候是「就這樣吧！」草草決定...

2009/10/23：36週產檢

例行性產檢：

週數：36週（護士小姐說這時已算足月，想生隨時都可以生了～）
體重：63Kg（這兩週增加很快喔～）
血壓：98/61 mmHg（正常）
胎位/胎心音：正常
尿蛋白/尿糖：正常
小牛預估：2500g
自費檢查：乙型鏈球菌篩檢

護士詳細說明：
1、待產須知：什麼狀況需要到院待產（出血、規則陣痛、破水、胎動減少）以及待產需要準備的東西。
2、無痛分娩：建議子宮頸開三公分時，可以清楚知道自己可以忍受的程度，再決定要不要打。
3、如何避免過敏兒：建議餵母奶到六個月以上
4、填住院申請書、出生證明申請書、住院診療計畫說明書、親子同室說明書...

哇～看來三十六週真是一個了不起的週數～

醫師部分補充：
說明B肝檢測結果GOT：18 ；GPT：23（正常，超過40算異常）肝炎細胞數：一億一千萬（正常是12，我的天！）醫師說：「這樣的解釋是肝炎細胞跟你目前處於和平共處的階段，還是一樣每半年進行一次B肝指數的追蹤檢查。」

接下來，就是週週來，每週產檢一次囉！

2009/10/22：拉梅茲1

牛爸爸為了要進產房陪產，我們乖乖報名了拉梅茲訓練班，這課程要上兩次，每次二個小時。

很多人都質疑這拉梅茲到底有沒有用？不少過來人都告訴你：「沒用！」上課的講師則說：「會覺得沒用，是因為練習不足，沒有善用的關係。」可不管怎樣，這是爸爸可以進產房陪產的關鍵，應該很少媽媽不希望生產時另一半可以在一旁陪吧？所以這拉梅茲訓練班可也搶手的很，每月開一梯次、班班客滿！

上課的心得是：第一次同時遇到這麼多的新手父母，有幾對夫妻看起來了不起二十出頭（爸爸梳著刺蝟頭、媽媽染金髮...），我們倆在其中果真是「高齡」！
至於上課內容，重點就是放鬆與呼吸法！上課後回家要多練習，下禮拜要考試，考試通過才可以領證書，領到證書才可以陪產...

2009/10/20：到數

進入預產期倒數三十天～


生產讓人感到緊張，「自然產？還是剖腹產？」問了許多過來人的經驗：

大抵說來，若不是非不得以大家都選擇了自然產，也認同經過產道的擠壓與摩擦靠自己努力出生，對寶寶的健康甚至性格都比較好，所以一樣的，我當然也將從善如流，以自然產為優先考量。


第二個問題「要不要打無痛呢？」也一樣問了許多過來人的經驗：
有人相信生產這件事上天既然交付予妳，自然給妳足夠的能力去應付生產，不用打！
也有人打了出現心悸的問題、也有人打了之後不知如何用力...
認為打了之後的確讓產程輕鬆許多更大有人在。
對這麼怕痛的我來說（每次抽血檢查都含著眼淚），其實連要打那一隻插入脊髓麻醉針都怕的要命.....

然後開始擔心：生產過程會順利嗎？而雖然做過這麼多檢查，醫師還是一樣告訴你這些檢查有不及之處（智力、聽力、視力、腦性麻痺...都檢查不出），所以也擔心小牛到底健康否？然後每天睡飽飽的我又開始作夢：夢見我沒有辦法餵母奶～夢見小牛的眼睛被強光刺傷～

唉～產前焦慮、產後憂鬱...

2009/10/19：月子餐

坐月子除了月子中心的20天之外，還有住院的三天與回家之後的十天需要訂外送的月子餐。

打了幾通電話詢問了月子餐的行情，大致都在一千二到一千六之間。而我這懶人要我去參加試吃或是到月子中心去試吃，根本毫無動力...所幸有一家「廣和」積極努力電話聯繫，先是寄資料參考，今天則是到府試吃說明，算是服務周到，我也就訂了下來。

廣和名氣頗大，強調專業的坐月子餐，還兼賣許多各式養胎與坐月子的相關商品（其實各家有各家的理論，就看你自己信不信囉～）我其實是不想坐月子期間都吃同一家料理，抱著換口味的心態訂的，到時候再來評比一下「廣和」與「典昀」囉。

又因為折扣的關係，訂十三天（二萬）跟訂十五天（二萬一千）的價格只有差一千元，多花一千元多吃個兩天何妨？

就這樣，月子中心與月子餐都搞定了！

2009/10/18：35週～懶

越到了懷孕後期，越覺得應該向那些在懷孕過程中一直持續工作上班的媽媽致敬！

我想像如果我現在仍要上課，光要從辦公室走到教室就會是一件苦差事了，還背什麼電腦、投影機、教材、作業！

總之，現在的我可以說是一隻行動遲緩的巨大動物！做什麼動作都多了一點艱難，開始有肩膀僵硬、腰部酸痛、睡覺翻身困難等問題，總之整個人的重心都轉變了。難怪人家說剛生產完你連走路都不會走了。
但還是提醒自己還是要多活動，不管是做點家事或產前運動，當然也多走路散步，不過沒有人陪你根本就不想走...還好我那口子一個星期只有兩個晚上要上課，所以一個星期走五天，每次至少走三十分鐘，應該是足夠的。

跟許多人比起來，我應該算是一個十分健康的孕婦！有個經驗可以分享：
相信每個人多少都經歷過半夜腿抽筋的痛，但是孕婦抽筋可以說是家常便飯！據書上寫這一則是因為鈣質缺乏，一則是因為下半身血液循環變糟，所以為了改善這個問題，我一者乖乖「補充鈣質」（醫師交代的鈣片是一天吃三次，我自己決定一天一至兩次足以）；再者在懷孕大約七個月左右我開始利用洗澡的時間「泡腳」，就泡個五分鐘讓腳部的循環改善，不僅讓我抽筋的狀況減少，也沒有水腫的問題！

2009//10/14：自購

有了這麼多各方物資的挹注，我還是很認真的從書上整理出「需求清單」來比對「現有清單」，去進行採購，買了：
「nac nac消毒烘乾鍋」：同事推薦廠牌，具烘乾效果。
「泰爾茂耳溫槍」：居家必備，也是同事推薦廠牌。
山羊奶寶寶沐浴乳與潤膚乳液：自己看到買的...

本人我抱著十分感恩的心情在逛婦嬰用品店～慶幸自己真是省了一大筆～

2009/10/13：廣告

這年頭各種廣告行銷手法真是無孔不入，尤其對「孕婦」這種鎖定身份且需求明確的角色，業者是不會輕易放過的！

從開始產檢，最積極的是臍帶血，在醫院裡候診區或搭配各種媽媽教室，不放過任何一個機會，用各種的贈品請你留下資料，為進一步接觸的基礎。

接下來就是月子餐與月子中心，不僅是月子期間，業者還兼顧各種孕期養胎與產後哺乳營養食品，產品項目可也是目不暇給。

然後就是嬰兒用品啦！
賣奶瓶的，告訴你這款奶嘴、奶瓶是最接近媽媽的ㄋㄟ ㄋㄟ，最符合寶寶需求、最安全衛生、最值得信賴～
賣尿布的告訴你這是最透氣、乾爽、舒適的～
賣玩具、賣書、賣CD、DVD的，告訴你用他們的產品保證讓你的寶寶腦力大開發，絕對聰明～

然後都告訴你，只要憑媽媽手冊或寶寶健康手冊就可以免費入會！入會禮包括：○〤＠＃＄％一大堆的啦！！

然後如果你為了那一塊尿布、一隻奶瓶、一個玩具...留下基本資料，就會有收不完的簡訊、電話、廣告信...

2009/10/11：還有

小牛實在是幸福的！

為迎接小牛的到來，陸續收到的「物資」還有一部份：

一大宗是餵奶用品如照片：包括各種大小的奶瓶、奶嘴、還有電動擠奶器...等等

台北家附近的鄰居則送來汽車安全座椅。

這個週末小牛的姑姑則為小牛買了一箱紙尿褲（是幫寶適特級棉柔喔～應該是尿布界的頂級貨吧！）

小牛的奶奶則拿出牛爸爸當年的滿月的金手環給小牛，還為小牛打了一個牛年的金鎖片！

2009/10/9：34週產檢

今天到醫院進行例行性產檢：

週數：34週
尿液（尿蛋白、尿糖）：正常
血壓：105/62mmHg正常
體重：61Kg（因為今天要驗B肝指數，所以空腹來，誠實說其實應該有62才是）
胎心音、胎位：正常
小牛體重預估：2300g

這一段時間的小牛十分的好動，好動到讓媽媽覺得有點疲憊。
在最初感受到胎動時，是洋溢著一股幸福的感覺！這時小牛的動作已經大到可以讓媽媽整個肚子扭曲變形，牛爸爸每每問：「小牛在做什麼？」「在運動！」我想...「她挺忙的！」我覺得...

而且小牛在肚子裡踹、踢、翻滾的時間，有時可以長達一個多小時，不用休息！！這真的挺累人的...因為不知道為何，明明是小牛在運動，為什麼我感覺自己也跟著在運動一樣？？？

書上說：胎動方式每個人不同，只要動就表示健康～

2009/10/7：無痛分娩

昨天晚上去上的「準父母教室」的課程：認識無痛分娩

原本還在想，會利用晚上時間去聽課的人應該不多吧～
沒想到一走近「禮堂」，喔～有七八分滿，百來人肯定是有的。

主講的是台安的麻醉科主任，告訴大家無痛分娩對產婦與胎兒並沒有什麼副作用，也不會有什麼後遺症，而且對產婦與寶寶都有好處。以他這麼豐富的經驗，平均一年「失手」一次而已...

無痛分娩當然就是必須施以麻醉藥物（麻醉藥物的成分要一般手術麻醉的劑量要稀釋許多），而這個麻醉藥劑是從你的脊髓插入，因此必須用針刺入你的脊髓再插入軟管，以利後續用藥，這感覺是挺嚇人的。而醫師用他豐富的經驗作保證，告訴你這並不困難，「失手」也只要再從您身上抽一點血，就可以把刺破的位置補好。請您不用擔心～總之，採用無痛分娩不僅讓你省下剖腹產的費用，還讓你不害怕生第二胎喔！！
（內心話：生不生第二胎，考量的應該不會是生產過程痛不痛的問題吧，醫師～）

2009/10/6：月子中心

今天正式到月子中心確定入住的天數為20天。

原本我是打算住15天的，一則覺得生產後休息個兩個多禮拜應該差不多了，再者住太久應該會覺得挺悶的吧！我那口子則主張說反正就這幾天好好休息，回家之後會有很長一段日子沒辦法睡飽、休息，多住幾天就當休養無妨。

就這樣，總計：4300元×20天×88折＝75680元

這還不包含還沒有訂的住院三天的醫院餐跟回家之後十天的月子餐...

很恐怖～坐月子光吃、住就得花個十萬元！

月子中心特別提醒：除了爸爸跟媽媽之外，所有訪客均不可以接觸新生兒，也就是說，所有訪客都只能從玻璃窗看寶寶，因此只要有訪客寶寶就必須放到嬰兒室，訪客人次超過八人時，房間就必須消毒！

2009/10/5：專屬

如果說感受到寶寶的胎動是媽媽的獨享感受，那「聽」寶寶胎動就是爸爸的專屬了！

小牛三不五時動得很「劇烈」時，我讓牛爸爸聽聽肚子裡的動靜，他說聽得出正在活動的聲音，跟平靜時的心跳聲音不一樣。可我要他形容一下那是怎樣的聲音，他卻說不個所以然...

算了～就當讓他也享有一點爸爸的專屬權益囉！

2009/10/5：偏食

我承認我是有那麼一點點偏食，不過應該不算太嚴重...

我不喜歡吃青椒、甜椒、花椰菜、洋蔥、南瓜、秋葵、紅蘿蔔，
還不喜歡鮭魚、豬肝、咖哩、味噌，
水果不喜歡木瓜、香蕉、龍眼，
還不吃燕麥...
我吃魚，可是不喜歡喝魚湯～

我那口子就說：「這麼多營養的東西你都不吃，可憐的小牛都吃不到這麼多營養又好吃的東西！」

就差不多這幾樣東西部吃有那麼嚴重嗎？？？

我...自然面帶微笑...的回答：「等她長大，她自己吃！」

懷孕期間的飲食的確需要「稍稍」留意，少吃醃製與油炸類食物，少鹽少油我是可以認同的，也有「盡量」做到，一些禁忌類的食物（如：蝦蟹、薏仁、麻油、韭菜、中藥）也是「盡量」少碰。我總覺得人在吃東西時要感覺到幸福，食物才會美味，心情才會愉悅，明明是自己不喜歡的味道硬強迫去吃它，只會落得胃口大壞、心情大糟！
在此順便感謝我媽媽，從不強迫我吃我不喜歡吃的東西^^