餵母奶到現在有一點心得想要談談：
能夠成功餵母奶的關鍵是信心與毅力！
產後那一個月一直懷疑自己是不是餵得下去，身心的不適的確產生過好幾次想要放棄的念頭，撐過那一段時間，從產後到現在母奶一直維持著不錯的產量，可到現在我還是常常戰戰兢兢擔心小妞妞有一天會突然「斷糧」...
話說：
回台北婆家過年待了十天，剛開始的幾天起床竟然沒有漲奶的感覺！（通常每天早上起床因為一夜的漲奶小妞妞只喝得一邊，另一邊我就得擠出部分的漲奶）嚇得我趕緊打電話到醫院諮詢一下，得到的答案是：可能壓力大（我自己是沒覺得有什麼壓力，可是奶有感覺喔），直到後面五天才開始有奶可以擠。
又過完年回台中後不知是因為結束每天吃大餐的日子恢復我們過往比較清淡的飲食，還是小妞妞長大了胃口也隨著變大了，不僅有幾天沒有奶可以擠，甚至有一點被吸到乾涸的感覺，所幸小妞妞還是乖乖的吸。
結論是：
心情放輕鬆就會有奶！心情輕鬆、睡眠充足、多喝水奶量就會足，比吃任何發奶食品或飲品都有效啦～
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